mjölk ger starka ben

Och en stor uppsvälld ömmande illamående mage. Jag åt en McFeast igår, innan dess var jag i tip top shape. Nu mår jag illa, har en mage i totalkaos och är helt däckad. Det är laktos i dressingen. Kom ihåg till nästa gång, jag tål inte laktos i några som helst former. Det blir så tydligt när man har haft en klockren diet på flera veckor och sedan stoppar i stackars kroppen sånt som den inte tål. Den blir helt sänkt, misshandlad. Hoppas det går över snart, det borde väl släppa inom ett par dagar i alla fall. Bläääää. Styrketräning ger starka ben, jag ska styrketräna ikväll. Det mår inte magen dåligt av heller.