Go pony

Min sambo kan inte gå in i en ridsportaffär, i alla fall inte ihop med mig. -Det måste ju vara helt uppenbart vad man är där för. Ehh det han syftar på har väldigt lite med normal hästverksamhet att göra. Chaps, piskor och sporrar kan ha en helt annan lockelse vad det verkar. ;D Yehaaaa baby!

Jag har fixat stallplats, kanske behöver två nya dressyrspön. Ett till hästen och ett till sambon.

Spanks and kisses ;)

bygg din kropp

Jag har träningsvärk i min latissimus dorsi, alias övre delen av ryggen, skuldrorna typ. Är mäkta nöjd med det med tanke på hur svag min rygg är. Styrketräning is da bomb! ;D Hittade en asrolig ,amerikansk såklart, sida, klockrent, tusen sätt att träna sin arma kropp på bästa sätt. Med filmsnuttar som visar hur man gör. Det bästa är att min funderingar kring rygglyft har fått bekräftelse, jag har genom att använda hjärnan och jämfört olika övningar kommit fram till att alla, ja fan, alla gör den övningen fel. Helt emot alla andra regler för hur ryggen bör jobbas bäst. Enligt bodybuildning.com har jag helt rätt. Det stod MED STORA BOKSTÄVER till och med. Håll ryggen RAK för bövelen. *haha* älskar det när jag har rätt.

www.bodybuilding.com

sjukgymnastik

Min fot kommer bli bra. Skönt, det är inget att oroa sig för. Det är bara att vänta ut. Jag har fått ett träningsprogram. Viss svullnad och viss smärta är tydligen inte farligt, det går över. Skönt att ha fått en ordentlig genomgång av foten i alla fall. Äntligen går det att sluta oroa sig.

Mina favoritsommarskor däremot har gått helt sönder, sulan är av på ena. Nåja, de var dyra och jag har haft dem i minst 6 år. Väl värda varenda krona kan man lugnt säga. Ska se vad rean har att erbjuda som substitut. :)

fot-eländet

Min fot vill inte läka, svullnaden går inte ner helt och så fort jag tar av bandaget svullnar den upp igen. Har tappat extremt mycket styrka i leden de senaste veckorna och nu verkar den bara rasa. Ska skaffa balansplatta idag. Och ett alternativt bandage, med lite mindre stöd tror jag. Undrar om man ska ringa och försöka få tag på en sjukgymnast, de kanske vet råd. Det är så jädra träligt.

stallet istället

Verkar som att jag har lyckats hitta mig en stallplats till hästen, ska ut och kolla imorgon. Det verkar hur bra som helst. Andra islandskompisar att gå med, inte alltför långt bort, fin natur, trevlig människa att hyra in sig hos vad det verkade på telefon, inte alltför dyrt. :)

Hoppas hoppas

I think I'll go get the flowers myself

Om och om i huvudet, sedan blixtrar Meryl Streep förbi tött följd av Julianne Moore. Jag har två buketter vansinnigt vackra blommor hemma, en i sovrummet en i vardagsrummet. Kanske därför det är såpass lätt att komma upp på morgonen?

Ny regel: alltid vackra blommor hemma.

vardag

Märkligt vad skönt det ändå är att få tillbaka vardagen och rutinen. I morse var jag inte däckad när klockan ringde, jag blir hungrig i princip när jag ska och huvudet börjar bli normalt igen.

varmt

Det är för varmt på jobbet för att orka hålla huvudet igång. Jag skulle vilja ha en bordsfläkt. Fram till klockan halv tolv är det helt ok här, sedan blir det pottvarmt. Om jag börjar jobba vid 6 då kan jag gå hem vid 3...

Nåja om en timme får jag gå hem. Eller så kan jag tillgodoräkna mig lite komp.tid om jag orkar hålla ut efter det. Det vore inte helt i vägen.

by the way...

Samboskapet är bättre än bäst. Skönt när fnurror löses upp. :D

hungrig och utan pengar

Lämnade plånboken hemma idag, korkat. Jag är svinhungrig, varm och irriterad över att jag inte lyckats hitta någon lax i hela stan. Inte för att jag skulle kunna ha köpt någon ändå eftersom jag inte har några pengar med mig men ändå. Nu måste jag till råga på allt cykla hem i värmen och hämta pengar innan jag kommer få någon mat. Jag blir så trött. Den här dagen som började så bra har fått en totalsugig vändning. Jag skulle ju iofs kunna plocka med mig det jag har börjat göra och jobba några timmar hemma. Telefonen går ju inte varm om man säger så. Då skulle jag slippa cykla fram och tillbaka som en dåre och dö av värmeslag. Jag tror fan jag gör så. Fan vad bra jag är. Ibland glimrar man verkligen till.

back at work

med sirap i huvudet. Man blir korkad av att ha semester. Eller så beror det på den tidiga timmen, var här 07.05. *ryyyyys*. Det finns en orsak. Sambon går upp i svinottan och jag tänkte att det gör väl inte ont att skrapa ihop lite komptid om morgonkvisten, alternativt gå hem tidigare. Det är ganska spännande att titta ner på gatan och se livet börja för att välja ett lätt prosaiskt uttryck.

Funderar på att skola om mig. Fick en revolutionerande upplevelse i somras. Hittade mitt kall skulle man också kunna säga. Tror jag, jag började på allvar tänka över vad det är jag egentligen håller på med i alla fall. Och det är väl bra, vad som än kommer ur det.

Nä tillbaka till arbetet. Måste börja i någon ände.

30

Jag fyller 30 i morgon. Allt är under kontroll. Pannacottan är lite för söt för min smak men det borde funka. På TV är det dr Phil, viktproblem. De pratar med en snubbe som väger 450 kg. Hur fan kan man väga så mycket? Han kan inte tvätta sig själv, gå på toa, klä sig. Men äta själv kan han tydligen. Kan de inte bara sätta maten i höra skåp eller något, vad är oddsen för att han kan klättra upp på en pall och hämta något? Hur kan föräldrarna gå med på att ge honom 10 sockrade munkar på kvällen?

Jag har blivit 2,5 cm smalare om midjan, jag har ingen aning om när det hände. Men det känns helt ok. Hoppas det inte bara var en tillfällighet.

puss

colloseo

Rom är en av de koolaste städerna som finns. Jag började nästan hyperventilera när jag såg siluetten av kolloseum. Det går inte att beskriva. Annars är semestern snart slut, sambon har redan börjat jobba. Jag lullar runt ensam här hemma och det är sååååå skönt. Småplockar, fixar inför kalaset på fredag. Måste installera om datorn, håller på och gör back-up på allt. Pust.

värmeslag

Semester, total misär, total lycka. Jävla bergochdalbana. Värmen i lägenheten börjar gå mig på nerverna. Men jag ska till Italien på torsdag. Det blir sweet. Och förmodligen ännu varmare.